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Vous souhaitez :
- être écouté(e) dans votre demande, vos besoins et votre vécu.
- mieux vous connaître,
- apprendre à vous accompagner dans vos émotions,
- dépasser des symptômes anxieux, dépressifs, du sommeil…
- améliorer votre confiance en vous et votre estime de vous,
- être accompagné(e) dans un changement
- trouver vos ressources pour transcender certains évènements douloureux de votre vie,
- ou atteindre un objectif spécifique.
Je vous reçois à mon cabinet
à Saint-Avertin
et en téléconsultation,
selon votre préférence.
La sophrologie est une technique psychocorporelle destinée à développer la conscience de soi et du monde à travers l'écoute de ses ressentis, elle permet de retrouver une harmonie entre le corps, les émotions et les pensées.
Elle est un soutien dans le cheminement vers l’équilibre et l’épanouissement et invite à devenir acteur conscient de sa vie. Elle est aussi un support à la psychothérapie.
Services
La thérapie des schémas est une méthode psychothérapeutique qui permet d'approfondir sa connaissance de soi pour transcender ses blessures émotionnelles, son système de pensées, ses croyances, ses peurs et ainsi devenir plus autonome et plus libre de ses choix.
Elle permet d'apaiser des troubles anxieux, dépressifs, relationnels, alimentaires... en lien avec une insécurité affective qui s'est installée dans l'enfance.
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