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Séances collectives de Sophrologie
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« Sommeil paisible et réparateur »
Pour tous ceux qui souhaitent améliorer la qualité de leur sommeil :
- lâcher les tensions de la journée,
- vous endormir plus sereinement,
- dormir des nuits complètes
- et vous réveiller reposé(e).
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« Maman sereine et épanouie »
Pour les mamans qui souhaitent retrouver une qualité de présence à elles et à leurs proches au quotidien :
- lâcher la charge mentale et le stress,
- vous recentrer,
- vous ressourcer,
- et améliorer votre estime de vous.
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